「スッキリしないとき」って、モヤモヤが心の奥にあって、何をしても晴れないような感覚ですよね。
なぜ「スッキリしない」のか？
- 決断できていないことがある
- やり残しや未完了のことがある
- 誰かに言えない気持ちを抱えている
- 心と体がズレている
- 頭が考えすぎて、心が置いてきぼり
等。。。原因とみられることが考えられます。
スッキリさせるには！！🕯の方法として
🌻「何に引っかかってるのか？」「本当はどうしたいのか？」
自分に問いかける！ 自問自答、、、
答えが見つかればよいのだけれど。。
もはや 見つかるのであればモヤモヤが続く事もなく すっきりしない、、、と悩むこともないのでは、、と考えます🤔
🌻あえて何もしない。
もありだけれど
この感情を強く抱くのであれば きっと何もしないのも不安につながるのではないかとも考える
🌻誰かに話して「言葉にする」
話すだけで心が整理されることもある！
ここ！！
金原 究の登場です!(^^)!
●決断できていないことがある
●やり残しや未完了のことがある
➡※いわゆる インナーチャイルド。。。 心の中にいる「内なる子ども」のことなのですが
幼少期の経験や感情が、大人になった今もなお、心に影響を与え続けている状態を指します。特に、過去のトラウマや傷が癒されないままになっている状態を指すことが多いです。
自己表現が難しくなる原因のひとつが、心の奥深くにある無意識のブロックです。無意識に「言いたいことを伝えたら相手にどう思われるか」と考え、自分の気持ちを表現するのが苦しくなってしまうことがよくあります。
溶解セラピーは、この無意識のブロックを潜在意識にアプローチすることで解放し、自己表現が自然にできるようサポートします。
最後に
スッキリしない時期って、何かが変わる前兆でもあります。無理に晴らそうとせず、「いまは曇りだな」と認めることで、自然と光が見えてくることも。
もし「スッキリしない」原因に心当たりがあるなら、少し深掘りしてみることもできます。必要なら一緒に整理しましょう。
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