身体を整えると心が緩み精神が整うのを、身体を使って体験する会です。
激しい運動や難しいことはせず、子供から大人まで誰でも参加可能です。
身体を整え心の緩む感覚を掴むと
・日常のストレスが解消し始める
・人間関係のストレスが自分自身に理解され、解消されていく
・自分の本心が、自分に理解され始める
・健康になる
ワークを通じてこのようなヒントを知識ではなく体感としてかんじられます。
どんな方にお勧め
・仕事のストレスを解消したい
・身体の調整が必要、と感じている方
・心のストレスを解消したい方
・新しいポジティブな習慣を取り入れたい方
ワークショップ内容
・身体の零リセット~身体の感覚を掴む~
基本的な身体の姿勢をお伝えします。
整った姿勢になると面白い現象が起こったりします。
・心の零リセット~心の平静セッション~
今悩んでいるストレスをみんなの力で解消していきます。
（具体的な内容でなくても大丈夫です。）
催眠を行い本日学んだことを自然にできるように導いていきます。
能力アップやストレスの対処などその時に応じた催眠を行います
参加者全員で、現在の悩みや問題をポジティブな方向にリセットする方法を探ります。
日程
第１．第３木曜日 18時～21時
第２．第４日曜日 15時～18時
10分前から入店可
場所: 横浜市中区元町2-95-2YNビル地下1階
「零そば」レストラン店内の溶解セラピールーム
https://maps.app.goo.gl/bta9bhKGWk4LmPXV9
みなとみらい線 元町中華街駅 A5出口徒歩3分
JR線石川町駅 徒歩11分
参加費用
[金額] 3000円 学割1000円
申込時の決済もしくは、現地決済どちらでも可能です
お申し込み方法
参加をご希望の方は、以下のリンクからお申し込みください。
[お申し込みリンク]
https://resast.jp/page/event_series/104872
注意事項
動きやすい服装でお越しください。
水を用意してきてください
不明な点がありましたら
TEL 046-681-0016 キンパラまで